Charly Aourir 🐼 on Instagram: "2 étapes pour calculer sa dépense calorique : 1️⃣ - Déterminer votre métabolisme de base (selon si vous êtes une femme, un homme ou un panda sauvage).
Calcul et formule : Dépense énergétique journalière homme et femme
3 façons de calculer sa DEJ (Dépense Énergétique Journalière) - YouTube
Besoin calorique journalier, combien de calories par jour ? | Fourchette et Bikini
PDF) Les méthodes d'évaluation de la dépense énergétique